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Les bienfaits des bains thermaux n’ont jamais été un secret ; le rituel du cycle thermal est connu depuis l’Antiquité, et a vu une évolution fulgurante avec l’apparition des réseaux d’aqueduc romains.  Aujourd’hui encore, cette pratique est très appréciée dans les pays scandinaves et en occident. Pourtant, peu de gens connaissent les réels effets thérapeutiques de la thermothérapie et de l’hydrothérapie.

Pourquoi boire de l’eau est-il important ? la réponse est plutôt simple ; le corps humain étant composé de 70% d’eau, il est indispensable pour le bien-être de l’organisme et la santé des organes vitaux de rester hydraté pour le bon fonctionnement du corps. Découvrez les 5 bienfaits de boire de l’eau à jeun le matin. 

La saison estivale bat son plein et toutes les raisons sont bonnes pour faire le plein de soleil sur les plus belles terrasses du Québec. On vous propose nos 6 préférées à ajouter à votre bucket list de l’été!