Méditations énergétiques
Nos méditations sonores énergétiques vous permettent de maximiser les bienfaits de la thermothérapie sur tout votre corps et esprit. Prenant place dans le sauna finlandais, ces séances de 20 minutes vous initient à la pleine conscience tout en stimulant vos sens. Alors que le maître Aufguss verse de l’eau infusée d’huiles essentielles sur les pierres chaudes du poêle, vous sentirez le degré d’humidité et de chaleur augmenter. La séance est complétée par un passage dans la chute froide, afin de ressentir tous les bienfaits du cycle thermal.
RETOUR À L'ÉNERGIE VITALE
Prenez part à une méditation énergétique qui vous transporte au bord de l’océan : place à la force de l’eau, à la pureté de l’air et à l’énergie de la lumière. Lors de cette séance, vous prendrez conscience de votre corps et de votre esprit afin de faire le plein d’énergie vitale ; vous en ressortirez complètement allégé et purifié.
VIVIFIANTE
Cette séance de méditation énergétique vous permettra d’être vivifié grâce à une pratique de respiration profonde et réparatrice. Vous serez guidé par une voix qui vous plongera dans un état de profonde gratitude et de reconnaissance afin d’emplir votre esprit de bonheur et de bien-être. Après cette séance de méditation, vous vous sentirez vivifié émotionnellement et physiquement.
PURIFICATION LUNAIRE
Vivez une expérience de purification lors de nos soirées Pleine Lune. Cette séance vous donnera l'opportunité de rafraîchir votre corps et de plonger dans une détente introspective, réceptive à l’énergie mystique de la lune, et des mouvements de la vie. En prenant conscience de votre corps, cette méditation vous guidera sereinement dans l’immensité de l’univers, et de ses possibilités. Vous prendrez ainsi conscience de votre corps, pour atteindre un état de complétude purifiante.
LES BIENFAITS DES MÉDITATIONS ÉNERGÉTIQUES
Les bienfaits de la méditation sur le corps et l'esprit sont multiples. Une petite séance régulière permet entre autres de réduire le stress, favoriser la prise de conscience, augmenter la concentration et diminuer les tensions. Jumelé au cycle thermal, la méditation vous offre tous les bienfaits d'une relaxation profonde complète du corps et de l'esprit!
