# The SKYSPA life


For urban enthousiasts, wellness explorers and life's little pleasures.
* Please note the blog is available in French only.
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5 tisanes anti-stress à inclure dans votre alimentation quotidienne
Sommeil agité, tensions nerveuses, fatigue permanente, etc. Vous êtes à bout de nerfs ?
Boire de l’eau chaude : quels bienfaits pour la santé ?
Nous savons tous qu’il faut boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme.
Les bienfaits du spa sur votre état de santé général
Se soigner par les vertus de l’eau est un concept vieux de plusieurs millénaires, remis au goût du jour récemment grâce au concept du spa.
L’exercice, l’appétit et la perte de poids : comment les concilier ?
Savoir gérer son appétit est un des éléments essentiels d’une perte de poids saine.
Les bienfaits de la noix de coco
Connaissez-vous les bienfaits de la noix de coco ? Ses nombreuses vertus pour la beauté du corps et la santé en général ont longtemps été sous-estimées.
S’initier au yoga
Le yoga est l’activité idéale pour l’équilibre et le bien-être personnel.