Blog
For urban enthousiasts, wellness explorers and life's little pleasures.
* Please note the blog is available in French only.
All articles
Jour 5 – Masque anti-stress pour le visage
Réalisez un masque anti-stress fait maison en fin de journée, et n’attendez pas d’être totalement submergée par la fatigue pour penser à prendre soin de votre visage !
Jour 4 – Consommer 5 fruits en collation
Si ce n’est pas déjà le cas, l’objectif est d’intégrer les fruits dans votre alimentation du jour.
Jour 3 – La boisson anti-stress du jour : le thé vert
Le thé vert est à l’honneur ! Aujourd’hui, (re)découvrez ce que les Chinois appellent « l’élixir de vie »...
Jour 1 – Un visage reposé grâce à l’automassage
Détendez-vous en fin de journée en réalisant une séance d’automassage du visage qui effacera tous les signes ...
L’ingrédient du mois: FÈVE D’ÉDAMAME
Vous avez sans doute déjà consommé des fèves d’édamame sans le savoir, surtout si vous aimez la cuisine asiatique.
Idées d’exercices pour un entraînement facile
Vous voulez un corps ferme et tonique mais vous n’avez pas le temps de vous rendre régulièrement dans une salle de gym ?