Découvrez le massage aux pierres chaudes
Vous avez sans doute déjà entendu parler du massage aux pierres chaudes, et si vous ne l’avez jamais essayé, vous vous posez sûrement des questions quant à son fonctionnement : Le massothérapeute utilise-t-il les pierres pour masser le corps? Comment ces pierres conservent-elles la chaleur? Est-ce qu’il y a des risques de brûlure? Quels sont les bienfaits? Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit! Vous trouverez ici tout ce qu’il faut savoir avant d’aller à votre première séance de massage aux pierres chaudes.
Comment ça fonctionne?
Les pierres utilisées pour ce massage sont en fait des contenants dans lesquels on place une petite poche de gel qui avec une réaction chimique, produira la chaleur souhaitée pendant 45 minutes. Plusieurs types de gels existent en fonction des effets désirés: un gel à température moyenne pour un travail de massage ciblé, un gel spécifique plus frais pour les zones sensibles et un gel haute température pour un massage complet du corps. Le massothérapeute prendra ensuite le soin de sélectionner avec vous le gel qui vous conviendra le mieux en fonction de vos besoins et vos envies. Vous n’avez plus qu’à vous laissez-vous aller par la sensation de calme et de bien-être que vous procurent ce massage aux pierres chaudes!
Comment se déroule une séance?
La séance débute généralement comme un massage suédois. Le massothérapeute vous demandera de vous allonger sur le ventre et commencera d’abord par masser le dos avec les mains afin de réchauffer les muscles. Il continuera ensuite le massage en se servant des pierres. Pour faire circuler l’énergie, il se peut que des pierres soient placées sur différentes parties de votre corps, comme la colonne vertébrale ou les mains. L’alignement aurait pour effet de soulager les points de tension, rééquilibrant ainsi l’énergie du corps pour une sensation de bien-être optimale. N’oubliez pas d’informer votre massothérapeute de toute condition particulière de santé comme le diabète ou l’hypertension.
Quels en sont les bienfaits?
En plus de procurer chaleur et réconfort, ce massage a de nombreux bienfaits. Comme tous les massages, il soulage les douleurs musculaires et dénoue les tensions. La chaleur qui émane des pierres favorise aussi la circulation sanguine et atténue les douleurs liées à l’arthrite et à l’ostéoporose. Un traitement aux pierres chaudes aide aussi à combattre le stress et la dépression, sans oublier qu’il améliore la qualité du sommeil. Finalement, le massothérapeute peut aussi se servir des pierres pour « lisser » la peau et stimuler la circulation sur les régions du corps sujettes à la cellulite. Ayant aussi un effet détoxifiant et calmant (aidant donc à contrôler les rages de sucres!), le massage aux pierres chaudes est le massage minceur par excellence!
Maintenant que vous savez à quoi vous attendre, il ne vous reste plus qu’à prendre rendez-vous en appelant votre spa préféré et de constater les nombreux bienfaits du massage aux pierres chaudes par vous-même!
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