# La vie SKYSPA
Pour les enthousiastes urbains, les explorateurs du bien-être et les petits plaisirs de la vie.
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5 aliments et boissons qui font maigrir
À l’approche de l’été, nous préparons lentement mais sûrement notre corps à l’épreuve du maillot de bain et des tenues de plage...
Top 5 des effets néfastes de la malbouffe sur votre organisme
La malbouffe est nocive pour notre organisme, et ses conséquences sur notre santé sont désastreuses à long terme.
La détoxification : cure réelle ou mode passagère?
Après une période de Fêtes riche en excès, on n’a qu’une chose en tête : réparer les dégâts.
Vous nourrir selon votre groupe sanguin?
Fini le temps où des plans de nutrition standard pour tous. De nos jours, tout est personnalisable, même l’alimentation!
L’ingrédient du mois : GRAINE DE LIN
Le lin est une variété de Linacées cultivée depuis des millénaires.
Les bienfaits de boire de l’eau à jeun le matin
Pourquoi boire de l’eau est-il important ? la réponse est plutôt simple ; le corps humain étant composé de 70% d’eau, il est indispensable pour le bien-être de l’organisme et la santé des organes vitaux de rester hydraté pour le bon fonctionnement du corps. Découvrez les 5 bienfaits de boire de l’eau à jeun le matin.