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Pour les enthousiastes urbains, les explorateurs du bien-être et les petits plaisirs de la vie.
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La méditation
Une vie sereine commence par la paix intérieure. Pour retrouver le bien-être à travers une connexion harmonieuse ...
Découvrez le massage des tissus profonds
Le massage des tissus profonds est une technique pratiquée généralement sans huile avec une certaine intensité ...
Découvrez le massage californien
Vous êtes stressé(e), fatigué(e), vous avez besoin d’une pause relaxante ! Pourquoi ne pas essayer le massage pour vous détendre ?
Jour 11 – Remodelage anti-stress du cuir chevelu
Réduire le stress en massant votre cuir chevelu. Souvenez-vous de cette délicieuse sensation lorsque le coiffeur vous masse la tête!
Jour 5 – Masque anti-stress pour le visage
Réalisez un masque anti-stress fait maison en fin de journée, et n’attendez pas d’être totalement submergée par la fatigue pour penser à prendre soin de votre visage !
Jour 3 – La boisson anti-stress du jour : le thé vert
Le thé vert est à l’honneur ! Aujourd’hui, (re)découvrez ce que les Chinois appellent « l’élixir de vie »...