# La vie SKYSPA


Pour les enthousiastes urbains, les explorateurs du bien-être et les petits plaisirs de la vie.
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Quoi faire au DIX30 pour la Saint-Valentin
Rien de mieux qu’une petite escapade en amoureux dans l’environnement urbain et divertissant qu’offre le quartier DIX30. On y trouve de tout à proximité ; restaurants, bars, spa, hôtel (et la liste est longue) faisant du quartier DIX30 le lieu parfait pour planifier un rendez-vous romantique sans se casser la tête pour la Saint-Valentin.
Activités de Noël : 3 idées sur la Rive-Sud
Faites rayonner votre temps des fêtes en famille avec ces 3 activités hautes en couleur sur la Rive-Sud de Montréal. Découvrez des festivités authentiques pour un Noël inoubliable!
3 marchés de Nöel à découvrir à Québec
Vivez la magie des fêtes en famille grâce à l'atmosphère féérique de ces 3 marchés de Noël dans la ville de Québec. Des activités colorées qui réchaufferont votre coeur lors de cette saison froide!
Les bénéfices du lâcher-prise
Un témoignage de Mahay Dumas-Tremblay, propriétaire de Nuda Canada
Se ressourcer, prendre le temps, se retrouver, s’arrêter. Toutes des expressions qui se ressemblent, mais que signifient-elles vraiment? Comment trouver le temps dans notre quotidien de prendre soin de notre santé physique et mentale? Comment apprivoiser le lâcher-prise pour atteindre un état de pur bien-être?
La thermothérapie au quotidien
Découvrez les bienfaits du cycle thermal sur la performance et la récupération après entraînement. Stéfanie Derome, grande sportive et entraîneuse, vous partage les 5 avantages d'adopter la thermothérapie au quotidien.
Tout sur le massage femme enceinte
Le massage pour femme enceinte reste une technique minutieuse qui nécessite l’expertise d’un professionnel. En suivant certaines précautions, le massage prénatal est tout à fait sécuritaire, il ne faut donc pas le craindre, mais plutôt le considérer comme un outil pour avoir une grossesse facile. Après tout, qui dit maman heureuse, bébé heureux !