Alors que la frénésie de la rentrée s'installe et que nos horaires se remplissent, il est essentiel de prendre de bonnes habitudes pour continuer à prendre soin de soi au quotidien même si les vacances sont finies. Cet automne, on vous propose donc de vous initier à la méditation pour mieux gérer le stress relié au retour au boulot et à l’école. Découvrez ses principaux bienfaits dans les lignes qui suivent pour favoriser une rentrée plus sereine cette année.

Outre mettre de la crème solaire régulièrement et boire beaucoup d’eau, bien s’alimenter est essentiel pour prendre soin de sa peau, particulièrement pendant l'été où les rayons du soleil et les températures élevées mettent notre corps au défi. Certains aliments peuvent d’ailleurs être de véritables alliés pour avoir une mine radieuse et se sentir énergisé au quotidien. Voici donc nos ingrédients chouchous pour une alimentation estivale nourrissante et variée qui vous fera rayonner tout le reste de l’été! 

Alors que l’été est souvent associé aux vacances, c’est aussi une période de l’année propice à la reconnexion avec soi-même et à l'épanouissement personnel. Au SKYSPA, nous sommes passionnés par l'art de prendre soin de soi, nous vous avons donc préparé un petit guide d'activités inspirantes pour vous aider à mettre votre bien-être en priorité. Découvrez-les dès maintenant pour un été inoubliable sous le signe de la détente et du plaisir

Le retour de la saison froide apporte son lot de magie, mais aussi des désagréments, comme le manque de lumière naturelle, qui peuvent être durs pour le moral. Afin que l’hiver soit plus doux, on vous propose donc 3 façons de prendre soin de vous et incidemment apprécier davantage cette période de l’année.

Avec les Fêtes qui arrivent à grands pas, vous êtes à la recherche d’un cadeau unique pour gâter vos proches ou vous désirez prendre du temps pour vous avant cette période chargée? C’est le moment idéal d’opter pour un soin esthétique au SKYSPA, que ce soit pour vous ou pour une personne chère. Voici donc 3 avantages de choisir l’expérience d'un soin esthétique au spa plutôt qu'en institut de beauté. 

Pour beaucoup de monde, la nouvelle année est la période parfaite pour adopter de nouvelles habitudes. À travers tous vos objectifs et vos bonnes intentions, on veut vous aider à ne pas oublier de prendre soin de vous. Découvrez donc les 5 résolutions bien-être du SKYSPA pour une année 2022 douce et sereine.