Les bienfaits du sauna sont nombreux, notamment la détente après le sport, mais pas que !

Rien de mieux que d’avoir recours à des ingrédients naturels comme les plantes pour avoir un anti-stress efficace

En massage, par voie orale ou cutanée, diffusées ou ingérées, les huiles essentielles recèlent de nombreux bienfaits

Les meilleurs remèdes contre le stress ne sont pas nécessairement ceux que vous achetez en pharmacie.

Sommeil agité, tensions nerveuses, fatigue permanente, etc. Vous êtes à bout de nerfs ?

Se soigner par les vertus de l’eau est un concept vieux de plusieurs millénaires, remis au goût du jour récemment grâce au concept du spa.