# The SKYSPA life

For urban enthousiasts, wellness explorers and life's little pleasures. 
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Quels sont les bienfaits du sauna après le sport?

Les bienfaits du sauna sont nombreux, notamment la détente après le sport, mais pas que !

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5 plantes anti-stress efficaces à utiliser en infusion

Rien de mieux que d’avoir recours à des ingrédients naturels comme les plantes pour avoir un anti-stress efficace

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Les huiles essentielles anti-stress les plus efficaces

En massage, par voie orale ou cutanée, diffusées ou ingérées, les huiles essentielles recèlent de nombreux bienfaits

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5 remèdes contre le stress à remettre au goût du jour !

Les meilleurs remèdes contre le stress ne sont pas nécessairement ceux que vous achetez en pharmacie.

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5 tisanes anti-stress à inclure dans votre alimentation quotidienne

Sommeil agité, tensions nerveuses, fatigue permanente, etc. Vous êtes à bout de nerfs ?

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Les bienfaits du spa sur votre état de santé général

Se soigner par les vertus de l’eau est un concept vieux de plusieurs millénaires, remis au goût du jour récemment grâce au concept du spa.

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